肌寒くなってきました。少し階段を上っただけでぜいぜい息切れしてしまいました。運動不足が身に染みるなあ。スポーツの秋だし、走ろうかな。もうここのところ全然走ってないや。寝て食べて働いて、走って笑って時に泣いてって人間忙しいなあ。楽しいから、…

もうすぐハロウィンですね。ただの仮装大会になっている気もしますが。今朝はちゃんと起きられました。昨晩は21時半に寝たので！ぐっすり寝たら少し身体が軽くなった気がします。調子が戻ってきたようです。やっぱり寝るのは大事ですね。最近、涼しくなって…