今朝は晴れています。今日で1月も終わりです。昨日、食事記録のアプリを調べてカロミルというアプリをダウンロードしてみました。早速記録してみると塩分、糖質、脂質が多くて全体的に食べ過ぎだということがわかりました。1日だけ記録してこれなので太るの…

今朝は晴れています。気に入っていて時々行っていた喫茶店が今日で閉店します。とても残念で閉店を知ってから何回か行きました。いつまでもそこに行けばお店があるんだと思っていた自分がいて、当たり前なんて何一つないんだと改めて思いました。好きなお店…

今朝は晴れています。昨日はリングフィットを久々にやりました。運動してると声かけをしてくれてやっぱり一番好きなのは「輝いてるよ！」です。前にやったのはいつだろうと履歴を見たら約3ヶ月ぶりでした。毎日やると習慣になると聞いたので毎日やります。こ…

今朝は晴れています。よく寝て今朝は元気です。毎日同じことの繰り返しになっているから時間が過ぎるのが早く感じると聞いたことがあります。聞いてなるほどなと思いました。意識的に新しいことを取り入れた方が毎日が新鮮で時間が過ぎるのがゆっくりに感じ…

今朝は晴れています。土曜日です。1週間の内で土曜日が一番好きかもしれません。翌日も休みなので気が楽です。今日はやることが細々とあるので忙しくなりそうです。平日は仕事が忙しくて休日は家事に趣味にと動き回っていると時間が早く過ぎます。こうやって…

今朝は晴れています。金曜日です。今週は長く感じました。生活ってお金がかかるんだなと実感しています。家賃に光熱費、保険に携帯代とどんどんお金が出ていきます。あと貯金もしたいし電卓を叩きながら考えてしまいます。値上げされているものも多くてお給…

今朝は晴れています。昨日も早出して残業したので今日はいつもの電車に乗っています。昨日、急に髪を切りたくなって美容院を予約しました。今の髪は肩につかないぐらいの長さなのですがもっと短くしたいです。ショートヘアにしたいとずっと思っていて今回や…

まだ外は真っ暗です。今朝も早く起きたのでいつもより早い電車に乗っています。昨日は早出して残業もしてちょっとがんばりすぎました。大分片付きましたがそれでもまだまだ仕事があってびっくりします。月末が近づくにつれて仕事が忙しくなる傾向はあるので…

まだ暗くて天気がわかりません。昨日はお仕事がとても忙しかったです。今朝は早く起きれたので早く行ってやります。お仕事があるのはありがたいことなのですがやってもやっても終わらなくて頭を抱えたくなりました。誰だってそうだとは思うのですが同時に集…

今朝は晴れています。昨日はほとんど寝て過ごしました。思ったより疲れがたまっていたのかもしれません。やることは家事ぐらいしかできませんでした。電車で座れて今も眠いので少し寝ます。今週もやっていきます。

今朝は雨が降っています。昨日は気づいたら寝てしまって土曜日があっという間に終わってしまいました。やることが色々あったのですが少ししかできませんでした。何かしても何もしていなくても時間は過ぎていくんだと実感しました。平日は仕事が忙しくて週末…

今朝はくもり空です。週末です。この土日は特に予定もないのでのんびり過ごそうと思います。やることが色々とあるのでそれを先に終わらせます。家に貼るカイロの買い置きがあったので今使っています。ほどよく温かくて気に入りました。今まであまり使ってい…

今朝はくもり空です。金曜日です。今週は長く感じました。週末は雪の予報が出ています。暖かくして過ごそうと思います。通勤中にやりたいことが色々あるのですが疲れて寝るかスマホをさわるかして過ごしてしまいます。もっと時間を有意義に使いたいと思いつ…

今朝も晴れています。最近雨が降りません。今朝はいつもより早い電車に乗っています。お仕事が終わらないので早く行ってやります。木曜日が1週間で一番疲れを感じます。無理しないようにします。今日はあまり言葉が浮かんでこないのでこれで終わります。行っ…

今朝は晴れています。この冬は暖冬と聞いていましたが今朝はすごく冷えていて寒いです。手袋と耳あてを出しました。冬は好きですがそろそろ春が恋しくなってきます。今すごく眠いです。少し寝ます。行ってきます。

今朝は晴れています。昨日は休みだったので神社にお払いを受けに行きました。今年は本厄です。健康に気をつけて過ごそうと思います。あと昨日スラムダンクの映画のDVDを予約しました。初回限定版と通常版で迷って結局通常版にしました。昨日までに予約すると…

今朝は晴れています。今日はお休みをもらってあります。やりたいこととやらないといけないことが色々あって頭の中が忙しいです。早く終わりそうなものから一つずつやっていこうと思います。昨晩は早めに寝たので今朝はよく寝た感じがして調子がいいです。や…

今朝は晴れています。通院があると土曜日がいつもよりあっという間に過ぎました。薬局が混んでいてお薬をもらうのに1時間ぐらい待ちました。前の薬局では平日だからかいつも空いていてほとんど待たなかったのでちょっとびっくりしました。次回の通院は予約時…

今日は雪の予報が出ています。土曜日です。今週は早く感じました。今日は病院に行きます。2ヶ月に一度の診察です。最近、先生について行く形で病院を変えたのでまだ病院周辺のことをあまり知りません。また時間がある時にでも散歩してみようかなと思います。…

まだ暗くて天気がわかりません。ふと今幸せだなと思えるのは今までに統合失調症の急性期症状で大変だった時期があるからなのかもしれないと思いました。何が幸せかというとすべてです。まず家があることです。雨風を避けられて何よりも安心して眠りにつくこ…

今朝はくもり空です。今までスケジュール管理に紙のスケジュール帳を使っていました。見やすいのはいいのですが常に持ち歩いていないので出先では確認できず結局メモ帳に予定を書き出して管理していました。最近、試しにスマホのカレンダーアプリをダウンロ…

今朝は晴れています。不思議なもので今までこうするしかないんだと思いながら会社に行くよりもこれは自分で選んだんだと思いながら会社に行く方が通勤時間が苦になりません。気持ちひとつで変わるものなんですね。これからは通勤時間を充実させていこうと思…

今朝は晴れそうです。いつもより少し長いです。ここ数日で自分の理想の生活や数年後の自分について考えているのには理由があります。会社で今よりもっと近い場所で働けるかもしれないチャンスがやって来たのです。ただ、手を挙げても実現するとは限りません…

今朝は晴れています。仕事が始まったと思ったら三連休なのでいつものリズムが取りにくいです。でもまあせっかくのお休みなので楽しもうと思います。洗濯と掃除は昨日終わらせたので今日はのんびりできそうです。1日は24時間でこの時間だけは誰にでも平等だと…

今朝は晴れています。年末年始のお休みが終わって仕事に行くと通勤時間が長いなと改めて思いました。片道で1時間半ぐらいかかります。いつも遠いなと言いながら通っているのですがそもそも私はどんな暮らしがしたいんだろうと思ったので理想の生活について考…

今年やりたいことを100個書いていきます。達成したものはその都度数字の前に〇をつけて一言書き加えていきます。1.本を毎月1冊以上読む 2.本を1年で100冊読む 3.読書記録を続ける 4.積読の山をなくす ○5.読み終わった本を処分する→1/8 処分しました。 ○6.年…

今日は晴れの予報です昨年のやりたいことリストで達成したものは全部で29個でした。達成できたものだけ書き出します。○1.本を毎月1冊以上読む→12/17達成 少ない時は月に1冊、多い時は月に14冊読みました。 ○4. 読み終わった本を処分する→1/9達成 古紙回収に…

今朝はくもり空です。今日からお仕事です。7日間のお休みも終わってしまいました。昨年のやりたいことリストを見ていてやりたいことはもっと具体的に書く必要があるなと思いました。大まかに書いていて達成できたか判断に困るものがいくつかありました。今年…

新年になるといつも自己紹介を書いているので今年も書きます。ブログでは雪子(ゆきこ)と名乗っています。年齢は先月35歳になりました。会社員としてフルタイム勤務しています。正社員の障害者雇用で就職しましたが仕事内容は一般雇用と変わりません。入社し…

まだ暗くて天気がわかりません。お休み6日目です。昨日は石川県で大きな地震がありましたがみなさん大丈夫ですか。私は関東なので問題ありません。どうかお気をつけて下さい。今年の目標について書きたいと思います。昨年の目標はスマホをさわる時間を減らす…