新・今日も今日とて

35歳OLの日常(統合失調症と共に生きる)

2022-01-14から1日間の記事一覧

がんばりすぎ注意

雲一つない青空です。昨日は3時間の睡眠で何とか定時まで働きました。途中で早退したくなったのですがどうにかやり過ごしました。帰って早めに寝て今朝はよく寝てすっきりしています。やはり睡眠はとても大事だと思いました。昨日、私は少しがんばりすぎてい…