今朝は晴れています。
昨日、体重計に乗ったら2kgやせていました。太っているので微々たるものですがやせるとやっぱり嬉しいものです。この調子でやっていきます。目標は今から20kgやせたいので食生活の改善とリングフィットで運動を続けていきます。何となく今回はやせられそうな気がしています。たくさん食べるのにやっと満足したようです。好きなものを好きなだけ食べるより好きなものをもうちょっと食べたいなと思うぐらい少しだけ食べる方が美味しいということにやっと気づきました。今になって食べたい気持ちよりやせたい気持ちの方が上回った気がします。元気に長生きしたいのでここでしっかり生活を見直します。行ってきます。
