新・今日も今日とて

35歳OLの日常(統合失調症と共に生きる)

距離感

今朝は晴れています。

寒いです。冬の底についた感じがします。こんなに寒い日は住む家があるのは幸せだなと思います。今朝は雪が降って電車が止まるかもしれないと淡い期待をしていたのですが完全に通常運転です。まあ雪が降らなくてよかったのかもしれません。最近またスマホを見る時間が長くなっています。習慣を変える難しさを実感しています。特に何かやることがあるわけではなくて何となくスマホを見ている気がします。そんな時はなるべく本を読むようにしたいです。スマホを見るのをやめるだけで時間が作れるしあまり過度に情報を取り込んでも疲れるだけなのでスマホから離れる時間を持とうと思います。適度な距離感で上手にスマホを使いたいです。行ってきます。